脾氣暴躁會引起焦慮嗎?
健康咨詢描述:
我不知道從什麽時候開始,自己總是會突然的脾氣暴躁易怒、急性子、容易發火,這種情況會引起焦慮嗎?
健康問答/750℃/2024-09-17 04:42:08
病情分析、指導意見及優質解答:
如果長期有脾氣暴躁、易怒等不良情緒,很有可能會引起焦慮。建議你可以去醫院精神科或者心理科去看一下,將自己的煩惱,或造成你情緒失控的原因說出來釋放,會好很多。生活中的很多因素都會導致焦慮,如生活壓力過大、事業、感情不順利等。你應該要找到使自己產生這種情緒的原因,及時的去解決。學會控製自己的情緒和釋放自己的壓力,適當進行運動,轉移自己的注意力。
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