南瓜粥的功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
我媽媽今天早上給我煮了一大鍋南瓜粥，說在電視上看到喝這個很有好處，我想請問南瓜粥的功效與作用是什麽？
健康問答/611℃/2024-08-19 20:53:20
病情分析、指導意見及優質解答：
南瓜粥主要具有補中益氣和清熱解毒的效果，可以緩解食欲不振以及脾胃虛弱等症狀。其中含有的果膠成分還能保護胃腸道黏膜，促進潰瘍麵的愈合，並加強胃腸蠕動，從而能促進食物的消化和吸收。其中還含有豐富的鈷元素，能促進人體的新陳代謝，具有造血功能。此外，鈷元素還能與人體中的維生素B12相結合，進而起到預防糖尿病以及降低血壓的作用。注意保持膳食均衡，避免飲食結構過於單一。
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