健康咨詢描述：
我今天下午和朋友跑步結束之後，就出現了頭暈的症狀，現在整個人都感覺站不住。請問運動後頭暈是怎麽回事？
健康問答/962℃/2024-12-30 09:23:26
運動之後出現頭暈的症狀，有可能是劇烈運動的時候呼吸不均勻，導致體內氧氣供應不足，大腦缺氧造成的。也有可能是由於運動前幾天處於空腹狀態，長時間運動之後誘發的低血糖現象。此外，也有可能是由於短暫性腦供血不足、低血壓等原因造成的頭暈現象。可以先原地休息一段時間，並且進食一些含糖高的食物，比如巧克力、餅幹、水果糖等。多數情況下都可以自行緩解。
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