檸檬片泡水的功效有哪些？
健康咨詢描述：
我的皮膚一直不白，而且這兩年還長了一點痘痘，留下了幾個痘疤。早就聽說過檸檬泡水喝有美白的效果，還能讓痘疤變淡。我也準備去買來泡水喝試試看效果。
健康問答/808℃/2025-04-25 05:21:03
病情分析、指導意見及優質解答：
鮮檸檬片泡水的功效：1、美白護膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為製作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命AB1B2，不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。2、抗氧化、防衰老：檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。3、蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。
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