健康咨詢描述：
你好，醫生，我的臉上長了斑，特別的不好看，這讓我特別不自信，我想祛斑，聽說蒲公英花可以祛斑，請問蒲公英花怎樣吃祛斑？
健康問答/369℃/2024-03-12 15:35:43
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使麵部清潔，少患皮炎。蒲公英花含有維生素，有清熱解毒作用，對除斑會有些效果，但其實蒲公英對於祛斑作用不大。斑主要還是因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致，與內分泌失調失調還是有關係的。需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水。同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。還要保證注意休息、充足睡眠。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。如果想要使用蒲公英做保養，建議可以煎成汁或開水泡成濃水，自然涼後洗臉，自然幹，多洗幾次。每天多吃維生素多的新鮮瓜果。
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