產婦可以喝紅糖水嗎？
健康咨詢描述：
我最近總感覺全身發涼，想要喝一些紅糖水來緩解一下，但是我媽說不能喝，請問產婦可以喝紅糖水嗎？
健康問答/142℃/2024-06-04 08:44:14
病情分析、指導意見及優質解答：
產婦可以喝紅糖水。紅糖水中含有豐富的葡萄糖、葉酸、維他命等多種營養物質，產婦適量飲用紅糖水可以有效的起到溫經散寒止痛、緩解宮寒以及養血生血的功效，而且還可以有效預防產後貧血以及宮寒畏冷等症狀。紅糖中還含有偏矽酸等物質，可以殺菌消毒、預防月子期間出現感染。但是紅糖水的飲用也要適量，避免過量食用，以防血糖升高，體重增加導致肥胖。產婦還應該注意飲食均衡，避免單一飲食。
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