哺乳期間怎麽減肥?
健康咨詢描述:
我生了孩子後,身上長了好多的肉,我想減肥,請問一下,哺乳期間怎麽減肥?
健康問答/755℃/2024-12-31 12:21:58
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養,控製熱量!堅持努力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)