男孩發育期吃什麽長高？
健康咨詢描述：
我兒子今年都十歲了，發育都挺好，身體也挺健康的，但是就是有一點個子不是太高，我想讓兒子長的再高點，有什麽好的方法麽，應該給孩子吃什麽才有效果，十歲左右的孩子吃什麽有助於長高？
健康問答/666℃/2025-05-07 03:41:39
病情分析、指導意見及優質解答：
多吃些富含優質蛋白質的食物，比如瘦肉、蛋類等，每天最好喝一杯牛奶，注意補鈣，多吃些排骨等，都有助於長高。指導意見：平時可以多做做彈跳運動，可以跳繩、打打籃球等，這些運動都有助於長高，平時可以多曬曬太陽，注意不要熬夜，要保證充足的睡眠，這樣對長高也有幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）