健康咨詢描述：
病情描述:在醫院診斷後說是滑膜炎，我治療一段時間後並無明顯的效果,基本上和以前一樣疼痛。所以我想問一下應該如何治療以及相關注意事項。想得到怎樣的幫助:滑膜炎平時有哪些注意事項
健康問答/594℃/2025-06-16 20:28:17
1.首先個人的心情要好，這樣身體內在的激素才會平穩，才不會紊亂，2.中老年人和有過運動傷害的人群要注意及時的補充鈣質。3.平時飲食少肉多菜，少吃多餐，盡量避免吃酸性食品，避免增加代謝負擔4.要經常的運動，防止關節退化，運動也要適量，避免造成運動傷害，盡量做一些有氧類的運動，保護好易於發病的關節。
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睡覺壓到眼睛當壓力解除後一般半小時左右即可恢複正常。平時注意保持正確的睡姿，生活作息時間保持規律，適當按摩眼周，每天保證充足的睡眠，不要疲勞用眼，避免長時間接觸電子產品。...
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這些洗護產品不能繼續再用,需要調整調整,你的情況我基本上了解了,一會兒我給你寫整體的治療護理建議,然後文字發給你，口服藥裏麵有消炎,控油的,溫和調節激素水平,還有去濕熱的,從不同的角度協同起效，那個不是太適合你,你適合吃一點祛濕熱的， 當歸苦參和當歸是兩回事兒,當歸苦參清熱的作用比較強,和白癬作用類似,可以用，濕熱隻是...