卵巢怎麽保養？
健康咨詢描述：
我已經連續兩個月，出現月經失調的現象，聽說這是由於卵巢功能減退所致，請問卵巢該怎麽保養？
健康問答/477℃/2025-01-06 05:25:38
病情分析、指導意見及優質解答：
保養卵巢時，可多食含有蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、排骨湯及牛肉湯等，蛋白質可直接參與細胞的生成和修複，能夠有效的起到保養卵巢的作用。除此之外，您需積極的參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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