記憶力下降，注意力不集中，易醒怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近一段時間我的記憶力有所下降，而且還有注意力不集中，易醒的現象，請問這要怎麽辦？
健康問答/556℃/2024-04-22 09:49:59
病情分析、指導意見及優質解答：
出現這種情況可能是經常熬夜、休息不足引起的，平時注意多休息，保證充足睡眠時間，多可以得到緩解。其次，還要考慮是精神壓力過大引起的，及時釋放壓力，做些感興趣的事情，多能緩解。另外，當出現腦供血不足情況，引起神經衰弱，植物神經功能紊亂時，也會出現記憶力下降、注意力不集中的情況，可以應用些營養神經的藥物治療。此外，平時適當增加運動，促進身體血液循環，同時多吃些富含蛋白、維生素的食物，也能緩解這種情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）