為什麽睡覺起來腰酸背痛?
健康咨詢描述:
這兩天早上起床的時候一直感到腰酸背痛,活動會出現響聲,請問起床後腰酸背痛是什麽原因導致的?
健康問答/659℃/2025-05-30 14:13:35
病情分析、指導意見及優質解答:
睡覺起來腰酸背痛可能是睡姿不正確引起的,還有可能是睡覺的床墊過軟導致的。因為睡覺過程中床墊過軟會難以支撐腰椎,導致腰部肌肉難以放鬆,一覺醒來後就會有腰背酸痛的情況。另外,如果在睡覺時吹風扇或是吹空調,導致腰背部受涼,這種情況也會出現導致一覺醒來腰酸背痛的現象。當腰背酸痛時可以外用些活血化瘀的膏藥治療,還可以口服非甾體消炎鎮痛藥物,緩解疼痛症狀,也可以通過局部熱敷、按摩、針灸等方法緩解疼痛。
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