吃紅棗有什麽好處？
健康問答/130℃/2025-03-12 21:28:03
病情分析、指導意見及優質解答：
紅棗中含有豐富的鐵元素，長期使用可以治療輕度貧血。還可以降低膽固醇，保護肝髒。另外紅棗還可以溫補養神、補血益氣，可以改善脾胃虛、失眠多夢等症狀。女性長期服用可以緩解痛經、調節經期或產後失血過多的症狀。
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