健康咨詢描述：
我原來一直都沒有糖尿病，後來懷孕了，特別喜歡吃甜食，吃的也特別多。得上了妊娠糖尿病。人家說懷孕要多吃水果，這樣我都不敢吃了。可以吃獼猴桃、草莓,柚桃,餃子,包子,梨這些吧。想得到怎樣的幫助:妊娠糖尿病能吃軟梨嗎？
健康問答/493℃/2025-03-14 21:38:36
1.選擇低糖水果：如蘋果、草莓、油桃等。 2.每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。 3.在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐後吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。4.吃水果後，要適當減少主食。平時，每吃100~125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。
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