請問腎陰虛該怎麽調理?
健康咨詢描述:
發現自己舌苔發白,精神不振,有時候特別怕冷,有個同事說我是腎陽虛,請問腎陽虛如何調理?
健康問答/581℃/2024-06-19 21:24:53
病情分析、指導意見及優質解答:
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,根據您的症狀來看確實屬於腎陽虛,表現為畏寒、精神不振、舌苔發白、浮腫、麵色發白等。建議平時多吃韭菜、枸杞、羊肉、牛肉等補腎益氣的食物,多吃蔬菜水果,補充維生素,可以服用六味地黃丸進行治療,平時多做體育鍛煉,增強體質,勞逸結合,避免過度勞累,不要熬夜,保證睡眠充足。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)