湖北焦慮症能根治嗎如何治療
健康咨詢描述：
最近工作上很苦惱，因為完不成任務當月任務而直接影響，全年的任務量！因為此導致晚上睡不好！老是著急！考慮是患了焦慮症，請問該怎麽辦呢請問怎麽治好焦慮症
健康問答/199℃/2025-03-10 23:26:33
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：焦慮症我們最好先不要采取藥物,建議您平時適時的參加戶外鍛煉,買一些勵誌的書籍,很多時候這些疾病恰恰是自己的壓力太大,也跟身體的不適有一定的關係,平時一定要保持良好的心情,多做自己喜歡的事情,學會勞逸結合意見建議：焦慮是最常見的一種情緒狀態，當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就是焦慮症。焦慮症是一種治療效果較好，預後也不錯的情緒障礙。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）