祛斑如何內調？
健康咨詢描述：
我臉上長斑已經有多年了，一直都沒有治療好過，還是有很多的斑點，想知道如果內調的情況下應該怎麽做呢？
健康問答/111℃/2025-06-26 21:58:59
病情分析、指導意見及優質解答：
首先就是要調節自己的內分泌水平，平時要注意不要熬夜，多喝點水，飲食上可以多吃點富含維生素c的蔬菜水果等，同時口服中藥來進行祛斑的調節，出門的時候要注意自己麵部的防曬等，做好皮膚的保濕。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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