孕婦必吃的12種食物？
健康咨詢描述：
我懷孕兩個月了,也是剛做媽媽,對於一些注意事項還不是太了解,也不知道哪些東西該吃不該吃,害怕吃錯了對寶寶有不好的影響,聽說有孕婦必吃的12種食物？
健康問答/310℃/2025-03-02 16:42:41
病情分析、指導意見及優質解答：
說句實話，孕婦必吃的這12種食物是我第一次聽說，因此我也特意查了一下。但是我發現網上對於這個問題有各自不同的答案，那麽其實從我們的孕期膳食營養指南的這個角度上來說，沒有說必吃的哪種食物說孕期我不吃，我這孩子就會出何種何種的問題，應該沒有這樣。那麽我們推薦孕婦在孕期是一個全麵、均衡、各種營養素膳食的一個均衡全麵的一個補充。那麽有一些食物可能是更適於孕婦來吃。那麽有一些食物可能孕婦不適宜吃的太多，這些是有的。但是沒有所謂的孕婦必吃的12種食物。
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