失眠熬夜導致的精神不振怎麽辦？
健康咨詢描述：
高中就開始了，現在大二了晚上睡覺翻來覆去怎麽睡都睡不著，經常三四點或者五點還沒睡著，這個作息已經持續很長的一段時間了。
健康問答/361℃/2025-05-28 13:16:40
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，你所說的這種情況需要規律作息時間，主要還是和你的學習壓力是有關係的，也可以使用藥物調整。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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