健康咨詢描述：
我這陣子老是覺得自己的身體不舒服，去醫院醫生說我是濕氣太重了，我想問一下濕氣重怎麽調理吃什麽？
健康問答/242℃/2024-05-28 03:47:48
濕氣重可以通過食療的方法進行調理，在患病期間您可以多吃具有去濕氣功效的食物，比如說扁豆、紅豆、綠豆、薏米、山藥、芡實等，來緩解濕氣重的現象，除了食療外您還可以在醫生的指導下服用二陳湯、參苓白術散、三仁湯等中藥湯劑，或者是通過針灸、拔罐等中醫療法來緩解濕氣重的現象。其次，平時要保證生活環境清潔幹燥，並加強體育鍛煉，對病情恢複也是很有好處的。
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