青魚的營養價值是什麽？
健康咨詢描述：
我爸爸平時就特別喜歡吃青魚，說青魚的營養是比較豐富的，我不怎麽了解，想知道一般情況下青魚的營養價值是什麽啊？
健康問答/945℃/2025-03-12 06:18:08
病情分析、指導意見及優質解答：
青魚中含有大量的蛋白質以及微量元素，所以人體經常吃這種食物是有助於補充體內的營養的，而且青魚中也含有核酸物質，能起到延緩衰老的作用。平時可以適當吃點，對健康有益。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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