請問吃魚會長胖嗎？
健康問答/612℃/2024-08-14 14:07:27
病情分析、指導意見及優質解答：
吃魚一般是不會長胖的，魚肉的主要成分是不飽和脂肪酸和蛋白質，熱量並不是很高，適當食用對體重的影響並不是很大。如果您是想要減肥，雞胸肉、牛肉也可以適當食用，但是盡量選擇清淡的烹飪方式。
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