如何才能有效緩解痛經
健康咨詢描述：
病情描述:月經時肚子痛已經很多年了，小時疼的上課也上不了，就想一直在廁所蹲著把他們全拉出來，疼得全身出汗，聽說婚後會有所緩解，現在結婚了，還是痛經想得到怎樣的幫助:如何才能有效緩解痛經
健康問答/463℃/2025-01-22 03:10:36
病情分析、指導意見及優質解答：
痛經不建議吃藥，還是注重身體方麵的調理。自我鍛煉恢複。（1）月經前後和行經期應注意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。（2）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。（3）注意外陰清潔，每天用溫水洗一次，勤換墊紙。（4）注意精神調養，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達。對於嚴重的痛經應去婦科就診，排除生殖器的器質性病變，如因宮頸因素導致經血排出不暢，注意經來時有無血塊及膜樣碎片，有時可因子宮剝脫內膜排出不暢，導致疼痛，可服用活血化瘀止痛的中藥製劑；止痛可試服消炎痛，疼痛消失後停藥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）