孕六個月失眠怎麽辦？
健康問答/684℃/2024-08-12 20:44:42
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕六個月失眠，可以在每晚飯後適當進行活動。活動結束後洗熱水澡，或者是用熱水泡腳，促進全身肌肉放鬆，改善失眠症狀。也可在睡覺前飲用熱牛奶，促進睡眠。盡可能保持休息環境的安靜、舒適。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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