健康咨詢描述：
我特別喜歡吃花生米，但是朋友說吃太多花生米不好，我不太信，所以請問生吃花生米的八大好處有哪些？
健康問答/598℃/2025-08-06 03:27:56
第一，能促進人體骨骼生長發育，因為花生米中含有鈣元素。第二，可以提高智力，因為花生米中含有很多人體所需的氨基酸。第三，具有抗衰老的作用，因為花生米中含有茶素、賴氨酸。第四，可以起到潤肺止咳的作用，因為花生米中有豐富的脂肪油。第五，花生米對人體造血功能有一定的好處，因為花生衣有凝血止血的功能。第六，可以預防冠心病的發生。第七，具有滋血通乳的作用。第八，花生米能預防腸癌。
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