容易腹瀉的人怎樣調理?
健康咨詢描述:
我最近兩年隻要稍微多吃一點就會拉肚子,讓我覺得非常難受,我想請問一下容易腹瀉的人怎樣調理?
健康問答/658℃/2025-04-25 00:39:02
病情分析、指導意見及優質解答:
容易腹瀉的患者應該從飲食習慣、作息習慣等多方麵進行調理。患者應該注意以清淡易消化且營養豐富的食物為主,首選流質或半流質的食物,如綠豆粥、小米粥、山藥糊或藕粉等,都可以對腸胃起到一定的保護作用。患者需要注意嚴禁食用辛辣刺激性食物和不易消化的食物。此外,患者飯後不宜立即睡覺或坐下,飯後可以適當的散步,每日要保證一定的運動量,都有助於加快胃腸道蠕動緩解腹瀉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)