你好.，氣血虛怎麽調理.多謝.，怎麽辦？
健康咨詢描述：
你好.，氣血虛怎麽調理.多謝.，怎麽辦？你好. 氣血虛怎麽調理.多謝.
健康問答/891℃/2024-06-06 14:59:05
病情分析、指導意見及優質解答：
補血的藥物:選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。有四物湯等。補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用。補血虛藥膳食療方: 當歸烏骨雞:當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補血虛。 阿膠糯米粥:阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食,可補血虛，補氣用黃芪,黨參，氣虛喘特點是活動後出現，安靜時出現不是，另外要作息規律,不要熬夜。
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