健康咨詢描述：
我最近喝茶比較頻繁，同事說我喝茶時間不對會影響茶葉的效果，我想谘詢一下什麽時候喝茶最好？
健康問答/250℃/2024-06-04 14:25:34
你可以在飯後半小時飲茶，這樣可以幫助食物的消化，不會造成胃腸道損傷。茶具有很好的保健功效，可以降低膽固醇和血壓，可以預防各種心腦血管疾病，也可以輔助減肥。你不要飲用濃茶，這對身體的刺激比較大。
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