貧血吃什麽水果好呢
健康咨詢描述:
病情描述:我是一個貧血的男生,隻要一蹲下,然後站起來就有頭暈的感覺,可能是天生的吧,我一直比較虛弱。看上去很不是滋味,我媽媽就讓我多補點,多吃水果什麽的,看看能不能補血,讓我的臉色看上去好看一點。想得到怎樣的幫助:我貧血應該多吃什麽水果好呢?
健康問答/501℃/2024-08-13 09:16:39
病情分析、指導意見及優質解答:
根據你的描述,建議可以前往正規中醫醫院就診,根據你的具體情況給與相應的中藥調理。平時要注意膳食營養均衡,不偏食,不挑食,不吃零食,養成良好的生活習慣和作息時間,適當補充蛋白質以及新鮮蔬菜和水果,要避免飲用咖啡濃茶等飲料。進行適度的運動,避免劇烈運動,注意勞逸結合,戒煙戒酒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)