健康咨詢描述：
我最近半年胖了二十幾斤，現在非常想減肥，可是，試了好多辦法都沒有用，請問專家如何減肥又快又有效？
健康問答/946℃/2024-07-08 05:44:05
建議：你想要減肥首先要調整飲食，控製飲食攝入的總熱量，不吃宵夜，晚飯不吃太油膩的食物，其次要每天堅持運動，比如跑步、打羽毛球、遊泳等，運動後還要拉伸。注意事項：你避免出現暴飲暴食的現象。
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補牙當天是不能刷牙的，兩小時後可以進食一些柔軟的食物，包括粥類、湯類、麵包、饅頭等都是可以的，飲食上要以清淡為主，避免過燙、過冷、過酸，以及辛辣刺激性食物，保持口腔清潔，養成良好的生活習慣。...
膝蓋積液量少的話，會有自行消失的可能，但是要是積液比較多的話，自行消失的可能性就會小一點，所以患者的膝蓋積液會不會自動消失要根據患者的具體情況而定，不能一概而論，患者也要根據自己的情況進行相應的治療，要是患者的病情很輕，積液也在慢慢消退的話，這個時候就不用擔心，隻要好好的護理患處不用治療就可以被自行吸收，但是患者一定要...
避孕藥有很多種類型，但是主要成分都是雌激素和孕激素。女性服用避孕藥後，會對胃腸道以及內分泌產生不良影響，輕則出現頭暈、惡心、乏力、嗜睡等症狀，重則出現食欲不振、嘔吐、月經失調、體重增加、白帶增多等症狀，如果長期服用避孕藥可能會導致不孕。...
問題分析：你好，你好，鼻竇囊腫分為粘液囊腫、粘膜囊腫和發生於上頜骨的牙源性囊腫。鼻竇囊腫的手術治療，要根據囊腫的性質和部位決定手術方案。1、粘液囊腫：經鼻內或鼻外徑路摘除囊腫，引流口要通暢。2.粘膜囊腫一般不須手術，如症狀明顯、反複發作，可行上頜竇根治手術切除。3.含牙囊腫采用上頜竇清理術，切除囊腫保留上頜竇粘膜。牙根...