健康咨詢描述：
這幾天我有點感冒，在飲食上我很多食物都不敢吃，但是我媽媽又燒了魚，想知道感冒能吃魚肉嗎？
健康問答/794℃/2025-04-23 23:19:55
感冒的時候是可以吃點魚肉的，就是在吃的時候要適量，而且魚肉的口味避免過於辛辣，魚肉中富含蛋白質，有助於提高身體素質。一般在感冒期間的飲食一定要清淡，避免吃任何辛辣刺激類的食物，還要多吃其他富含維生素c的食物，感冒期間還應該多喝水，可以促進人體的新陳代謝，利於疾病的恢複。如果感冒期間症狀較為嚴重，有必要口服感冒藥物來治療，患病期間還要多休息，避免過度勞累。
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