健康咨詢描述：
我最近有點便秘，朋友推薦我在喝的牛奶裏加點蜂蜜，我想問問蜂蜜可以和牛奶一起喝嗎？
健康問答/489℃/2022-08-14 22:04:36
蜂蜜可以和牛奶一起喝，牛奶裏含有豐富的蛋白質和微量元素等，蜂蜜裏含有豐富的果糖、維生素等，兩者營養成分不衝突。一起食用可以起到潤腸通便、補充營養、促進睡眠等作用。注意事項：牛奶和蜂蜜的飲用溫度不宜過高，以免破壞其營養成分。
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