孕婦多吃什麽好？
健康咨詢描述：
我和老公一直不在一個城市，現在懷孕了，也是我自己一個人，每天隨便應付吃一點，現在也很瘦，所以想知道孕婦多吃什麽會最好？
健康問答/219℃/2024-12-30 05:21:44
病情分析、指導意見及優質解答：
孕期懷孕飲食搭配很重要，營養攝取不足，影響胎兒的正常發育，孕期飲食應該做到以下幾點：（1）每日最好進食4餐，間隔不要過長。（2）有的孕婦因妊娠反應整天吃餅幹、巧克力等甜食，身體發胖，但實際上未得到合適的營養（3）如果胃口不好，要吃的精，多吃蛋白質含量豐富的食物及新鮮水果、蔬菜等。（4）如果食欲好，總有饑餓感，兩餐間可加1個煮雞蛋。不要吃糖果、糕點，以免破壞膳食平衡。（5）要養成不偏食的習慣，避免進食油膩、難以消化的食物；不要吃過精或過辛辣食品。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）