吃香蕉減肥嗎？
健康咨詢描述：
我聽說在減肥的時候吃一些水果可以達到減肥的效果，現在想請問一下醫生吃香蕉減肥嗎？
健康問答/962℃/2024-03-16 08:44:34
病情分析、指導意見及優質解答：
單吃香蕉對於減肥沒有幫助，減肥需要從飲食與運動兩個方麵入手。控製每日攝入熱量與蛋白質量，同時要適當進行體育鍛煉，避免脂肪堆積造成肥胖，這樣才可以有減肥效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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