健康咨詢描述：
我奶奶最近說她有點難受，想解大便卻解不出來，所以想問一下這種情況應該怎麽辦呢？
健康問答/976℃/2024-06-15 11:01:39
老年人大便解不出來，通常是由於胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動能力減弱，導致食物在腸內過久的停留，水分過度被吸收，從而使大便幹結，出現排便困難的情況。針對這種情況，老人平時應該根據身體情況做力所能及的運動，比如散步、打太極等，可以增加胃腸道蠕動能力。同時，老人平時要過飲水，多吃含有粗纖維的食物，比如麥麩、玉米、燕麥、大豆，以及各種蔬菜和水果，也可以幫助胃腸道蠕動，從而改善便秘。此外，也可以吃些具有潤腸通便的食物，比如香蕉、蜂蜜等。
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希望您平時不吃辛辣刺激性食物，少吃油葷、甜食、油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水。不熬夜。以利於疾病恢複。可以用控油的洗麵奶溫水洗臉。可以口服維生素A膠丸、維生素B6片、葡萄糖酸鋅片，外用阿達帕林凝膠治療。最好加服複方珍珠暗瘡片。要保持心情平靜。...
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