女生腎虛的調理方法是什麽?
健康咨詢描述:
近期我感覺我頭發掉得厲害,而且我還有點腰酸的現象,我覺得我可能有點腎虛,請問有什麽好的辦法可以調理腎虛?
健康問答/343℃/2024-12-30 04:59:46
病情分析、指導意見及優質解答:
腎虛應多吃補腎的食物,如韭菜、核桃、羊肉、山藥、黑豆等;您平時應保持足夠的休息,避免長時間的保持同一個動作,應多加注意鍛煉;在空閑時可以到中醫院進行針灸推拿加以治療緩解。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)