健康咨詢描述：
最近覺得腰酸的厲害，渾身沒有力氣，朋友向我推薦了腰腎膏，說是可以治療腰酸毛病，請問這個真的管用嗎？
健康問答/981℃/2025-04-23 22:58:21
一般治療腰酸背痛的膏藥都具有活血化瘀，舒經活絡的作用，可以緩解腰酸不適。如果是腎虛引起的腰酸，建議可以吃一些深色的食物，比如韭菜、芝麻等等。注意休息，避免勞累，節製性生活。氣候寒冷注意不要使腰部受涼。
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