健康咨詢描述：
昨天下了場大雨，路麵很滑，我下樓拿外賣的時候不小心摔了一下，今天發現左邊膝蓋都青了。想問下淤血怎麽快速消除？
健康問答/544℃/2025-03-24 07:30:01
根據您的描述，應該是您摔跤的時候，膝蓋的毛細血管受到擠壓破裂，出血堆積在皮下形成了瘀血。鑒於受傷以及超過了24小時，因此建議您用毛巾熱敷膝蓋，促進局部血液循環，有利於瘀血的吸收。
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