吃葡萄的功效與作用？
健康咨詢描述：
我姐姐平時喜歡養生，最近經常看見她在吃葡萄。我想了解下，吃葡萄的功效與作用有哪些？
健康問答/517℃/2024-06-05 19:32:17
病情分析、指導意見及優質解答：
吃葡萄的常見功效與作用為1、生津消食，葡萄是一種酸甜的食物，可以促進食物消化，緩解食欲不振，也可提高人體新陳代謝，維持體溫調節功能。2、營養神經，葡萄含有較多的礦物質，可以改善神經衰弱，滋養神經。3、補血補氣，葡萄含有的葡萄糖，容易被人體吸收，可改善氣血虛弱的現象。4、延緩衰老，葡萄含有的花青素以及類黃酮，可以清除體內的自由基，從而對抗衰老。5、預防心血管疾病，葡萄可降低血清膽固醇水平，以及血小板的凝聚力，可起到保護心血管的作用。
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