怎麽樣可以緩解早泄情況？
健康咨詢描述：
和老婆過性生活的時候，有的時候不能勃起，有的時候剛勃起就沒有兩分鍾就射精了，自己覺得很苦惱，有什麽辦法可以治療這種早泄的情況呢？
健康問答/911℃/2025-02-02 06:12:58
病情分析、指導意見及優質解答：
戒掉手淫的習慣，生活要有規律，避免熬夜，積極參加一些體育鍛煉，增強體質。對自己樹立信心，加強夫妻感情，消除隔閡。戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物。多吃枸杞，山藥，海鮮等補腎類食物。注意放鬆心情，多休息，避免勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）