健康咨詢描述：
我本來打算下班去做艾灸的，但是我聽別人說晚上不能做艾灸，我想知道晚上幾點不能做艾灸？
健康問答/265℃/2025-06-21 21:00:30
一般情況下，晚上九點以後不建議做艾灸，因為九點以後是即將進入睡眠的時候，如果這個時候做艾灸可能會導致陽不入陰，就會出現煩躁、潮熱、多汗等症狀，因此可能會導致失眠或者上火、發燒等症狀。艾灸的最好時間是中午，因為這段時間的機體陽氣和自然界陽氣處於旺盛的時候，這個時候艾灸兩種陽氣互補會使效果達到最佳。艾灸後患者應注意保暖，因為艾灸後身體的毛孔都打開，如果受寒可能會發生感冒。
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