21天減肥法瘦的明顯嗎能瘦幾斤？
健康問答/100℃/2025-01-19 10:14:52
病情分析、指導意見及優質解答：
21天減肥法瘦的是比較明顯的，一般可以瘦15斤左右，21天健身法是比較科學的減肥方式，雖然每天攝入食物的總量很少，但是各種營養素都均衡攝取了，其次還結合運動，但是具體瘦幾斤要根據個人情況而定。
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