健康咨詢描述：
我昨天在樓下藥房測量了一次血糖，偏高，今天又測量了一次，還是偏高，叫我平時多注意飲食，所以血糖高該怎麽控製飲食？
健康問答/649℃/2024-06-07 08:01:19
血糖高的患者在飲食方麵首先需要控製的是避免攝入過量的主食，減少大米、麵粉之類含糖量較高的主食食物，包括一些甜點也不能吃，其次還需要控製總熱量的攝入，含有熱量以及脂肪比較高的食物也盡量少吃，例如花生、核桃、瓜子等。水果也不能多吃。可以吃一些燕麥片、黃瓜、洋蔥等，也可以適量的進食一些優質蛋白質類的食物，包括豆製品、蛋類以及瘦肉等。平時可以自我監測血糖。
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