腎虛導致失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近總是打寒戰，並且發熱，全身沒有力氣，有的時候會感覺到腰酸背疼，並且有的時候尿尿都不太正常，晚上一直睡不著覺，甚至腹部都會感覺到疼痛，醫生說是腎虛，需要及時治療。想得到怎樣的幫助:腎虛導致失眠怎麽辦？
健康問答/451℃/2022-04-10 15:03:17
病情分析、指導意見及優質解答：
腎虛指腎髒精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛，腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，山藥，性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。幹貝，又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚，又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
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