我總焦慮怎麽辦呢?
健康咨詢描述:
已經持續很長一段時間了,這些日子以來,我總是感覺到焦慮,沒有改善,請問我總焦慮怎麽辦呢?
健康問答/443℃/2023-11-25 11:20:07
病情分析、指導意見及優質解答:
時常出現焦慮的症狀,很有可能是焦慮症引起的,可以去醫院檢查下,有針對性的治療。平時要調整好心態,可以多做些室外活動,或者是看看書,聽聽音樂之類的,也可以和家人進行溝通,排除一切顧慮,保持作息規律。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)