最適合月子裏吃的蔬菜有哪些?
健康咨詢描述:
我剛生完寶寶4天,婆婆每天會做肉湯給我喝,我想吃些清淡的,谘詢一下,最適合月子裏吃的蔬菜有哪些?
健康問答/897℃/2024-05-21 17:48:42
病情分析、指導意見及優質解答:
最適合月子裏吃的蔬菜有青菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、菠菜、山藥、蘿卜、白菜和黑木耳等,建議您在是由蔬菜的同時,還需要攝入含有蛋白質與鈣質的食物,產婦的飲食做到營養均衡,有利於寶寶的生長發育。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)