喝蜂蜜有哪些好處？
健康咨詢描述：
最近這段時間，我朋友每天早晨起床之後都會衝一杯蜂蜜水，她說空腹喝蜂蜜水對身體好，我想問問喝蜂蜜有哪些好處？
健康問答/239℃/2024-05-29 17:00:33
病情分析、指導意見及優質解答：
第一，蜂蜜可以消炎抗菌，對於外傷、感染能起到消炎作用。第二，緩解失眠。蜂蜜有安神的作用，晚上睡眠不太好的時候喝點蜂蜜水可以緩解失眠。第三，潤腸通便。患有便秘者，在每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以幫助腸道蠕動、潤滑腸道，減輕便秘症狀。第四，美容養顏，蜂蜜中含有大量人體所需要的營養物質，長期堅持喝能美白、潤滑皮膚。第五，保護視力。經常喝蜂蜜水可以緩解眼部疲勞，保護好視力。第六，助消化。喝蜂蜜水能有效的治療消化不良和緩解結腸炎症狀，對胃腸道的消化功能好處多多。
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