女性便秘的治療方法有哪些？
健康咨詢描述：
上了大學後很注重身材，所以吃得很少，總是會便秘，臉上都開始長斑了，請問女性便秘的治療方法有哪些？
健康問答/668℃/2025-05-05 19:07:45
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘一般是由於飲食不當引起的，所以可以從飲食方麵入手。平時多吃些清淡、易消化的食物，吃些蔬菜水果，多喝水，促進腸胃蠕動，忌辛辣刺激性食物，每日按時排便。多做些體育鍛煉，有助於消化，作息要有規律，如果還是沒有緩解就需要借助開塞露了。
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