健康咨詢描述：
我最近因為一些事情很傷心，一直哭，把眼睛哭腫了，明天要出去辦事，請問眼睛哭腫了怎麽消腫？
健康問答/570℃/2025-03-16 02:19:31
眼睛哭腫了可以在局部進行冷敷，將冰塊用毛巾包裹，輕輕敷在眼周，能夠刺激眼周的血管收縮，使血液回流，從而到達快速消腫的目的。另外，可以做一些運動，不要躺著或者坐著，運動可以加快體內的血液循環，帶走多餘的水分，加速排除體外。建議調節情緒，保持愉快、輕鬆的心情，不要在繼續哭泣，否則眼睛會越來越腫。飲食注意清淡且易消化，不要吃過鹹與辛辣刺激的食物。
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