失眠時如何調整思想？
健康問答/922℃/2024-12-24 00:22:25
病情分析、指導意見及優質解答：
精神壓力過大很容易導致患者出現失眠的症狀，想要緩解失眠，主要是緩解壓力過大的情況。一般建議患者調整自己的思想，放鬆心情、多與別人交談、進行運動或者多參加戶外活動，都能夠起到調整心態的效果，從而緩解失眠的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
Q3：陰囊濕疹怎麽治療？
健康問答指導意見：你好，陰囊濕疹容易反複發作。建議口服西替利嗪和複方甘草酸甘片，外用丁苯羥酸乳膏早晚各一次外塗配合醫學護膚品修複皮膚屏障。酒辣海鮮不要吃，肥皂香皂硫磺皂沐浴露不要用，避免搔抓刺激。...